Segmentsuppdelad kroppsanalys
Kroppsanalys är en metod att beskriva vad kroppsvikten består av uppdelat på fett, muskler, vatten, ben, etc. Muskler kan delas in i tre olika kategorier. Skelettmuskler är de muskler vi
Inlägg
Vad händer med midjemåttet under klimakteriet
Klimakteriet är en naturlig del av livet som förr eller senare drabbar alla som menstruerar. Men hur naturligt det än är så kan klimakteriet medföra olika symptom som påverkar livskvaliteten,
Därför är det svårt att gå ner i vikt med hjälp av träning
Genom att studerat kaloriförbränning hos Hadza-folket, en av få kvarvarande jägar- samlarbefolkningar, har Herman Pontzer, evolutionsantropolog, kommit till slutsatsen att träning inte hjälper mot övervikt. Men motion är viktig för
Fortsätt läsaDärför är det svårt att gå ner i vikt med hjälp av träning
Bukfett ökar hälsorisker
Bukfetma, central obesitas, är en typ av fetma som orsakas av ökad mängd fett runt organen i buken och tarmarna. BUKFETTET (visceralt fett) utgör en större hälsorisk än fett på
Kan låg andel kroppsfett vara skadligt för hälsan?
Riskerna med fetma är välkända. Men finns det även risker med för låg andel kroppsfett, eller är det alltid hälsosamt med lite kroppsfett? 1.3 miljoner vuxna i Sverige har fetma
Fortsätt läsaKan låg andel kroppsfett vara skadligt för hälsan?
Vikt!
Vikten säger ingenting om vi inte vet vad den består av. Det är inte ohälsosamt att väga mycket, men för mycket fett i förhållande till fettfri massa är ohälsosamt. Till